උසස් තත්ත්වයේ රතු දිනයන් සැපයීම සඳහා නිස්සාරක කුඩු ජුජුබ් නිස්ට් කුඩු

1. ජුජුබ් නිස්සාරණ කුඩු වල කාර්යයන් අතර:

2. ප්රතිශක්තිය: එහි පොහොසත් විටමින් සී සහ විවිධ ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ.

3. බ්ලූඩ් සහ අලංකාරය: එය යකඩ හා විටමින් වලින් පොහොසත්, එය රුධිරය නැවත පිරවීමට උපකාරී වේ.

4. සන්තතිය: ප්රතිඔක්සිකාරක අමුද්රව්ය නොමිලේ රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීම සහ වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කළ හැකිය.

5. ආහාර ජීර්ණය: එය ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය ආහාර ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කිරීමට හා බඩවැල් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

6. ඇමතුම්-ගිනි අවුලුවන බලපෑම: එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන අමුද්රව්ය එහි අඩංගු වන අතර එය ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.