5-HTP, celým názvom 5-Hydroxytryptofán, je zlúčenina syntetizovaná z prirodzene odvodenej aminokyseliny tryptofánu.Je prekurzorom serotonínu v tele a metabolizuje sa na serotonín, čím ovplyvňuje systém neurotransmiterov mozgu.Jednou z hlavných funkcií 5-HTP je zvýšenie hladín serotonínu.Serotonín je neurotransmiter, ktorý hrá dôležitú úlohu pri regulácii nálady, spánku, chuti do jedla a vnímania bolesti.