Peach pauta ose oloa pauta maua mai peaches fou e ala i le susu, olo ma isi faiga faagasologa. E faatumauina le tofo masani ma meaʻai o peaches aʻo faigofie ona teuina ma faʻaoga. O le pauta peach e masani ona faʻaaogaina e fai ma meaʻai faʻaopoopo i le faia o sua, meainu, mea tao tao, aisakulimi, yogurt ma isi meaʻai. O le pa'u peach e mauoa i vitamini eseese, minerale ma antioxidants, aemaise vitamini C, vitamini A, vitamini E ma le potassium. E mauoa fo'i i alava ma fructose fa'anatura mo le suamalie fa'anatura.