Fa'ata'ita'i Ata Fa'ailoaina o le pauta popo fuala'au fua

Fua Pa'u Fualaau Fa'ato'aga Sili

Fa'amatalaga Puupuu:

O le pauta popo o se pauta e faia mai le aano o le popo mago o loʻo faʻaaogaina tele i meaʻai, meainu, ma mea tau soifua maloloina. O mea aoga o le Coconut powder e aofia ai: Medium chain fatty acids (MCTs) e pei ole lauric acid, caprylic acid ma le capric acid, o loʻo i ai meatotino o se puna malosi vave. Mea'ai alava: fesoasoani i le ga'ina ma le soifua maloloina o le intestinal. Vitamini: pei ole vaitamini C, vaitamini E ma nisi vitamini B. Minerale: e pei o le potassium, magnesium, iron ma le zinc, e lagolagoina ai le tele o galuega faʻaletino.

Auina imeli ia matou

Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

Fua Fa'atatau

Igoa Oloa	Pa'u popo
Vaega fa'aaogaina	fua
Fa'aaliga	Pa'u Pa'epa'e
Fa'amatalaga	80 Mesh
Fa'atatauga	Mea'ai Soifua Maloloina
Fa'ata'ita'iga Sa'oloto	Avanoa
COA	Avanoa
Ola fa'asa	24 masina

Faamanuiaga o oloa

O uiga o oloa o le popo e aofia ai:
1. Malosiaga puna: Medium chain fatty acids e mafai ona vave liua i le malosi, talafeagai mo tagata taʻalo ma tagata e manaʻomia le malosi vave.
2. Fa'alauiloa le ga'ina o mea'ai: E fesoasoani le alava o mea'ai e fa'aleleia atili le ga'ina ma puipuia ai le fa'a'ai.
3. Lagolago le soifua maloloina o le fatu: O nisi mea e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol ma faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu.
4. Fa'ateteleina lou tino puipuia: Mau'oa i antioxidants ma vaitamini e fesoasoani e fa'aola ai lou tino.
5. Faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu: O meaʻai o loʻo i totonu o le paʻu popo e fesoasoani e faʻamama ma faʻaleleia le paʻu.

Fa'atatauga

O le fa'aogaina o le pauta popo e aofia ai:
1. Alamanuia mea'ai: Fa'aaogaina e fai ma mea fa'anatura i le taoina, meainu, cereals o le taeao ma meaai mama maloloina.
2. Mea'ai mo le soifua maloloina: e fai ma mea'ai fa'aopoopo, maua ai le malosi ma lagolago le ga'ina.
3. Mea matagofie: Faʻaaogaina i le tausiga o le paʻu ma le tausiga o lauulu e maua ai le susu ma meaʻai.
4. Mea'ai fuala'au ma e leai se kulūlū: E fai ma mea e sui ai le falaoamata, e fetaui mo mea'ai e leai ni mea'ai ma mea'ai e leai se kulūlū.