100% Qiyaasta canabka cagaaran ee budada ee budada ee budada ee budada ah ee budada ah ee budada

100% Qiyaasta canabka cagaaran ee cabitaanka cagaaran ee budada ee budada ah ee budada ah ee budada ah ee budada

Sharraxaadda Gaaban:

Budada cawska ee qamadiga waa budada geedka weyn ee laga soo saaray caleemaha yar ee sarreenka waxayna hodan ku tahay fiitamiinnada, macdanaha iyo antioxidayaasha.

U dir emaylka

Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

Xudunta wax soo saarka

Budada cawska ee qamadiga

Magaca wax soo saarka	Budada cawska ee qamadiga
Qayb la isticmaalay	Caleen
Muuqashada	Budada cagaaran
Cayimid	80mesh
Isticmaal	Daryeel caafimaad
Muunad bilaash ah	Qof heli karo
COA	Qof heli karo
Nolosha shelf	24 bilood

Faa'iidooyinka wax soo saarka

Hawlaha ugu waaweyn ee budada cawska ee qamadiga waxaa ka mid ah:

1. Budada cawska ee hodan ku ah nafaqooyinka, kaas oo gacan ka geysta kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka oo ay siiyaan tamar iyo nafaqooyinka uu jirka u baahan yahay.

2. Budada cawska ee hodan ku ah antioxidanders, kaas oo ka caawiya macalinka xagjirka ah, yareynta walaaca fekerka, iyo joogtaynta caafimaadka unugyada.

3.Sidaada fiitamiinnada iyo macdanaha ee ku jira cawska cawska ee qamadiga waxay gacan ka geystaan kor u qaadida nidaamka difaaca jirka oo wanaajinta iska caabinta jirka.

4. Budada caqaxa ee caqashadu waxay ka kooban tahay fiber iyo enzymes kaasoo gacan ka geysanaya kobcinta dheef-shiidka oo yareeyaan dhibaatooyinka dheef-shiidka.

Isticmaal

Meelaha arjiga ee loo yaqaan 'budada cawska ee qamadiga waxaa ka mid ah:

1. Kabitaannada cawska ee qamadiga waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu diyaariyo kaabisyada cuntada ee dadka si ay u kordhiyaan nafaqooyinka, kor u qaadista xasaanadda iyo kordhinta heerarka tamarta.

2.Bapages: Budada cawska ee qamadiga waxaa lagu dari karaa casiirka, ruxasho ama biyo si loo abuuro cabitaanno dadka si ay u cabbaan dheefaha nafaqada iyo caafimaadka.

3.Food Tartanka: Qadar yar oo ah budada cawska qamadiga waxaa lagu dari karaa xoogaa cunnooyinka, sida baararka tamarta, rootida ama badarka, si loo kordhiyo qiimaha nafaqada.