Shaaha cagaaran budada matcha, sida wax soo saarka caafimaadka iyo nafaqeynta kumanaan sano. Waxay hodan ku tahay nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah jirka bini'aadamka, sida polyphenols, borotiinnada, fiber, viatmins iyo potassium, calcium, magnesium, iron, ku dhawaad 30 nooc. Curiyayaasha raadraaca, waxay leeyihiin gabowga lidka ku ah, kor u qaadida difaaca iyo timo-jarista iyo saamaynta kale.