Dabciga Dabiiciga ah ee Peru Maca Root Soo Saara Budada

Astaamaha muhiimka ah iyo faa'iidooyinka laga soosaaray abuurka canabka waxaa ka mid ah:

1.Waxay wanaajisaa tamarta iyo adkeysiga: Macda laga soosaaray waxa la aaminsan yahay in ay bixiso tamar oo ay kor u qaado awooda jidhka iyo iska caabinta daalka,waxana ay ka caawisaa in ay kor u qaado awooda jidhka iyo xaalada maskaxeed.

2. Nidaaminta hab-dhiska qanjidhada qanjirada (endocrine): Maca laga soosaaray waxa loo arkaa in ay saamayn ku leedahay nidaaminta hab-dhiska endocrine, taas oo dheeli tiran karta dheecaanka Estrogen-ka, hagaajinta wareegga caadada ee haweenka, ka nafisa calaamadaha menopausal, iyo kor u qaadida shaqada galmada ee ragga ilaa xad.

3. Kor u qaadida difaaca: Macda laga soosaaray waxa la aaminsan yahay in ay leedahay saamayn difaac jidhka ah, taas oo gacan ka geysata hagaajinta iska caabbinta jidhka iyo ka hortagga dhacdooyinka hargabka, bararka iyo cudurrada kale.

4. Waxa ay xoojisaa caafimaadka taranka: laga soosaaray Maca waxa la aaminsan yahay in ay faa’iido u leedahay caafimaadka taranka ee ragga iyo dumarka labadaba, taas oo gacan ka geysata hagaajinta tayada iyo tirada shahwada, kor u qaadida bacriminta dumarka, iyo hagaajinta libido iyo shaqada galmada.