L-Arginine waa amino acid.Amino acids waa saldhigga borotiinnada waxaana loo qaybiyaa qaybo lama huraan ah iyo kuwo aan daruuri ahayn.Asiidhyada amino ee aan muhiimka ahayn ayaa lagu soo saaraa jidhka, halka asiidhyada amino-yada muhiimka ah aysan ahayn.Sidaa darteed, waa in lagu bixiyaa cunto qaadashada.
1. Waxay caawisaa daawaynta cudurada wadnaha
L-Arginine waxay caawisaa daawaynta cilladaha halbowlaha halbowlaha ah ee uu keeno kolestaroolka dhiigga oo sarreeya.Waxay kordhisaa qulqulka dhiigga ee halbowlayaasha wadnaha.Marka lagu daro jimicsiga joogtada ah ee jimicsiga, bukaanada qaba wadne-gabka joogtada ah waxay ka faa'iideysanayaan qaadashada l-arginine.
2. Wuxuu caawiyaa daawaynta dhiig karka
L-arginine afka ayaa si weyn hoos ugu dhigaysa cadaadiska dhiigga ee systolic iyo diastolic labadaba.Hal daraasad, 4 garaam oo dheeri ah l-arginine maalintiiba waxay si weyn hoos ugu dhigtay cadaadiska dhiigga haweenka qaba hypertension.Dumarka uurka leh ee qaba hypertension chronic L-arginine supplements waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga.Waxay ka hortagtaa uurka khatarta sare leh.
3. Waxay caawisaa daawaynta xanuunka macaanka
L-Arginine, sonkorowga iyo waxay ka caawisaa ka hortagga dhibaatooyinka la xiriira.L-Arginine waxay ka hortagtaa dhaawaca unugyada waxayna yaraynaysaa dhibaatooyinka mudada dheer ee nooca 2aad ee sonkorowga.Waxay kaloo kordhisaa dareenka insulinta.
4. Wuxuu lahaa hab difaac adag
L-Arginine waxay xoojisaa difaaca iyadoo kicinaysa lymphocytes (unugyada cad cad ee dhiiga).Heerarka Intracellular L-Arginine waxay si toos ah u saameeyaan la qabsiga dheef-shiid kiimikaadka iyo suurtagalnimada unugyada T-unugyada (nooc ka mid ah unugyada dhiiga cad) doorka cudurada kansarka (burada la xidhiidha)
5. Daawaynta kacsiga
L-Arginine waxay faa'iido u leedahay daaweynta cillad la'aanta galmada.Maamulka afka ee 6 mg ee arginine-HCl maalintiiba toddobaadyada 8-500 ee ragga dhalmo la'aanta ah ayaa lagu muujiyey inay si weyn u kordhiyaan tirada shahwada.
6. Waxay caawisaa in la dhimo miisaanka
L-Arginine waxay kicisaa dheef-shiid kiimikaad, taas oo sidoo kale gacan ka geysata dhimista miisaanka.Waxa kale oo ay nidaamisaa unug adipose brown ah waxayna yaraynaysaa ururinta dufanka cad ee jidhka.
7. Wuxuu caawiyaa bogsashada dhaawaca
L-Arginine waxa lagu raaca cuntada dadka iyo duunyadaba, collagen-ku waxa uu urursadaa oo uu dedejiyaa bogsashada boogaha.l-Arginine waxay wanaajisaa shaqada unugyada difaaca jirka iyadoo yaraynaysa jawaabta bararka ee goobta dhaawaca.Inta lagu jiro gubashada L-Arginine ayaa la ogaaday inay hagaajiso shaqada wadnaha.Marxaladaha hore ee dhaawaca gubashada, L-arginine supplements ayaa la ogaaday inay ka caawiyaan ka soo kabashada shoogga gubashada.
8. Shaqada kelyaha
Yaraanta nitric oxide waxay u horseedi kartaa dhacdooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga iyo horumarka dhaawaca kelyaha.L-Arginine Heerarka balaasmaha hooseeya waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee yaraanta nitric oxide.Kordhinta L-Arginine ayaa la ogaaday inay hagaajinayso shaqada kelyaha.
Waqtiga boostada: Agoosto-21-2023
