Budada alfalfa waxaa laga helaa caleemaha iyo qaybaha dhulka sare ee geedka alfalfa ( Medicago sativa). Budadan nafaqeeyayaalka ah waxaa lagu yaqaanaa maadada sare ee fiitamiinada, macdanta iyo phytonutrients, taas oo ka dhigaysa kabitaan cunto oo caan ah iyo qayb ka mid ah cuntada shaqaynaysa. Budada alfalfa waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa smoothies, casiirka, iyo kaabayaasha nafaqeynta si ay u bixiso il nafaqo oo badan, oo ay ku jiraan fiitamiinada A, C, iyo K, iyo sidoo kale macdanta sida calcium iyo magnesium.