Faytamiin C, sidoo kale loo yaqaano ascorbic acid, waa fiitamiinada biyaha ku milma oo aad muhiim ugu ah caafimaadka aadanaha.Waxaa laga helaa cuntooyin badan, sida miraha liinta (sida liinta, liinta), strawberries, khudaarta (sida yaanyada, basbaaska cas).