Whighchichichichicee Pown Raxchic Sbir-macaan oo jilicsan oo budada ah

Sharraxaadda Gaaban:

Buroonikada budada ee ismiidaaminta ayaa ah budo ay ku heleen xoogsaarid iyo qalajinta isbinaajka cusub, kaasoo ku hagaagaya nafaqada hodanka ah ee isbinaajka. Waxay leedahay shaqooyin kala duwan iyo dhowr codsi oo fara badan. Budada budada ah ee isbinaajka waxaa si weyn loogu isticmaalaa cuntada, alaabada caafimaadka, waxyaabaha la isku qurxiyo iyo meelaha kale sababta oo ah nafaqada taajirnimada hodanka ah iyo kuwa kaladuwan.

U dir emaylka

Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

Xudunta wax soo saarka

Budada casaanka ee ismiidaaminta

Magaca wax soo saarka	Budada casaanka ee ismiidaaminta
Qayb la isticmaalay	Caleen
Muuqashada	Budada cagaaran
Cayimid	80mesh
Isticmaal	Daryeel caafimaad
Muunad bilaash ah	Qof heli karo
COA	Qof heli karo
Nolosha shelf	24 bilood

Faa'iidooyinka wax soo saarka

Soosaarka budada ee isbinaajka cabitaanku waxaa ka mid ah:
1.Rich ee fiitamiinnada, macdanaha, fiber-ka cuntada iyo antioxidayaasha, waxay kaa caawineysaa in lagu kabo nafaqooyinka uu jirka u baahan yahay.
2.Rich ee fiitamiin C, fiitamiin E, beta-carotene iyo walxaha kale ee antioxidant, waxay gacan ka geysaneysaa xoojinta nidaamka difaaca.
3
4. Qiyaasta nafaqada ku habboon caafimaadka indhaha sida Linetin iyo Zaxhanthin.

Isticmaal

Buriyaha budada ee isbinaajka ayaa leh codsiyo fara badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan:

1.Food iyo cabitaan: Waxaa loo isticmaalaa sidii nadarsiyada nafaqada ee cuntooyinka iyo cabbitaannada si loo kordhiyo qiimaha nafaqada ee badeecadaha.

2. Laydinta Kaabista: Sida kaabisyada cuntada, loo isticmaalo in lagu bixiyo fiitamiinno, macdan iyo fiber cunto.

3. Nolosha caafimaadka iyo caafimaadka: Waxaa loo isticmaalaa diyaarinta alaabada caafimaadka nafaqada iyo waxyaabaha ka hortagga antioxidant.

4.Cosmetics: Waxaa lagu daray badeecadaha daryeelka maqaarka ama waxyaabaha la isku qurxiyo si loo bixiyo howlaha ka hortagga anti -xootirant iyo nafaqada.