Je! Ni faida gani za L-arginine?

L-arginine ni asidi ya amino. Asidi za Amino ni msingi wa protini na imegawanywa katika aina muhimu na zisizo muhimu. Asidi zisizo muhimu za amino hutolewa katika mwili, wakati asidi muhimu ya amino sio. Kwa hivyo, lazima zipewe kupitia ulaji wa lishe.

1. Husaidia kutibu magonjwa ya moyo
L-arginine husaidia kutibu ukiukwaji wa mishipa ya artery inayosababishwa na cholesterol ya damu. Inaongeza mtiririko wa damu katika mishipa ya coronary. Mbali na mazoezi ya kawaida ya mwili, wagonjwa walio na ugonjwa sugu wa moyo hufaidika kwa kuchukua L-arginine.

2. Husaidia kutibu shinikizo la damu
L-arginine ya mdomo hupunguza sana shinikizo la damu la systolic na diastoli. Katika utafiti mmoja, gramu 4 za virutubisho vya L-arginine kwa siku zilipunguza shinikizo la damu kwa wanawake walio na shinikizo la damu. Kwa wanawake wajawazito walio na shinikizo la damu sugu L-arginine hupunguza shinikizo la damu. Hutoa ulinzi katika ujauzito hatari.

3. Husaidia kutibu ugonjwa wa sukari
L-arginine, ugonjwa wa sukari na husaidia kuzuia shida zinazohusiana. L-arginine inazuia uharibifu wa seli na inapunguza shida za muda mrefu za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Pia huongeza usikivu wa insulini.

4. Alikuwa na kinga kali
L-arginine huongeza kinga kwa kuchochea lymphocyte (seli nyeupe za damu). Viwango vya ndani vya L-arginine vinaathiri moja kwa moja marekebisho ya kimetaboliki na uwezekano wa seli za T (aina ya seli nyeupe ya damu) .L-arginine inasimamia kazi ya seli ya T katika magonjwa sugu ya uchochezi na saratani.L-arginine, autoimmune na inachukua jukumu muhimu la kuongezeka kwa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa kupunguka.

5. Matibabu ya dysfunction ya erectile
L-arginine ni muhimu katika matibabu ya dysfunction ya kijinsia. Utawala wa mdomo wa 6 mg ya arginine-HCl kwa siku kwa wiki 8-500 kwa wanaume wasio na nguvu imeonyeshwa kuongeza sana hesabu ya manii.L-arginine iliyosimamiwa kwa mdomo kwa kipimo cha juu imeonyeshwa kuboresha sana kazi ya ngono.

6. Husaidia kupoteza uzito
L-arginine huchochea kimetaboliki ya mafuta, ambayo pia inachangia kupunguza uzito. Pia inasimamia tishu za adipose za hudhurungi na hupunguza mkusanyiko wa mafuta meupe mwilini.

7. Husaidia uponyaji wa jeraha
L-arginine huingizwa kupitia chakula kwa wanadamu na wanyama, na collagen hujilimbikiza na kuharakisha uponyaji wa jeraha. L-arginine inaboresha kazi ya seli ya kinga kwa kupunguza majibu ya uchochezi kwenye tovuti ya jeraha. Wakati wa kuchoma l-arginine imepatikana ili kuboresha utendaji wa moyo. Katika hatua za mwanzo za jeraha la kuchoma, virutubisho vya L-arginine vimepatikana kusaidia katika kupona kutoka kwa mshtuko wa kuchoma.

8. Kazi ya figo
Upungufu wa oksidi ya nitriki inaweza kusababisha matukio ya moyo na mishipa na maendeleo ya jeraha la figo. Viwango vya chini vya plasma ya L-arginine ni moja ya sababu kuu za upungufu wa oksidi ya nitriki. Uongezaji wa L-arginine umepatikana ili kuboresha kazi ya figo.L-arginine iliyosimamiwa kwa mdomo imeonyeshwa kuwa na faida kwa kazi ya figo kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo.