பைன் மகரந்த தூள் அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நொதிகள், நியூக்ளிக் அமிலங்கள் மற்றும் பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களில் நிறைந்துள்ளது. அவற்றில், புரத உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் மனித உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. இதில் சில தாவரங்களும் உள்ளன ...
எல்-அர்ஜினைன் ஒரு அமினோ அமிலம். அமினோ அமிலங்கள் புரதங்களின் அடிப்படையாகும், மேலும் அவை அத்தியாவசிய மற்றும் அத்தியாவசியமற்ற வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. அத்தியாவசியமற்ற அமினோ அமிலங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் இல்லை. எனவே, அவை உணவு இன்டாக் மூலம் வழங்கப்பட வேண்டும் ...
தேயிலை தனித்துவமான ஒரு இலவச அமினோ அமிலமாகும், இது உலர்ந்த தேயிலை இலைகளின் எடையில் 1-2% மட்டுமே உள்ளது, மேலும் இது தேயிலை கொண்ட மிக அதிகமான அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றாகும். தியானைனின் முக்கிய விளைவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்: 1. l-theanine ஒரு பொதுவான நரம்பியக்கடத்தல் செயல்திறன் கொண்டிருக்கலாம் ...
கோபாலமின் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் பி 12 ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வைட்டமின் பி 12 இன் சில நன்மைகள் இங்கே. முதலாவதாக, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி: ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்திக்கு வைட்டமின் பி 12 அவசியம் ....
அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் சி, மனித உடலுக்கு ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். அதன் நன்மைகள் ஏராளமானவை மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வைட்டமின் சி: 1 இன் சில நன்மைகள் இங்கே. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு: வைட்டமின் சி இன் முதன்மை பாத்திரங்களில் ஒன்று ...
ஜப்பானிய பகோடா மர சாறு என்றும் அழைக்கப்படும் சோஃபோரா ஜபோனிகா சாறு, சோஃபோரா ஜபோனிகா மரத்தின் பூக்கள் அல்லது மொட்டுகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் பல்வேறு சாத்தியமான சுகாதார நலன்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோஃபோரா ஜபோனிகா கூடுதல் சில பொதுவான பயன்பாடுகள் இங்கே ...
பொதுவாக இந்திய பிராங்கின்சென்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் போஸ்வெலியா செராட்டா சாறு போஸ்வெலியா செராட்டா மரத்தின் பிசினிலிருந்து பெறப்பட்டது. இது சுகாதார நன்மைகள் காரணமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. போஸ்வெலியாவுடன் தொடர்புடைய சில நன்மைகள் இங்கே ...