மூலப்பொருள் CAS 68-26-8 வைட்டமின் ஒரு ரெட்டினோல் தூள்

வைட்டமின் அபார்வையை பராமரித்தல், ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவித்தல், தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரித்தல் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

முதலாவதாக, பார்வை பராமரிப்புக்கு வைட்டமின் ஏ அவசியம். விழித்திரையில் உள்ள ரோடோப்சினின் முக்கிய அங்கமாக ரெட்டினோல் உள்ளது, இது ஒளி சமிக்ஞைகளை உணர்ந்து மாற்றுகிறது மற்றும் தெளிவாகக் காண உதவுகிறது. போதிய வைட்டமின் ஏ இரவு குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், இது மக்களுக்கு இருண்ட சூழல்களில் பார்வை குறைவது மற்றும் இருளுக்கு ஏற்ப சிரமம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இரண்டாவதாக, வைட்டமின் ஏ நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தலாம். வைட்டமின் ஏ குறைபாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மற்றும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளுடன் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடும்.

கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. இது தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியையும் வேறுபாட்டையும் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியம், நெகிழ்ச்சி மற்றும் இயல்பான கட்டமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ மியூகோசல் திசுக்களின் பழுதுபார்க்கும் மற்றும் சளி வறட்சி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்.

கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ எலும்பு வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எலும்பு உயிரணுக்களின் வேறுபாட்டையும் எலும்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துவதில் இது ஈடுபட்டுள்ளது, எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. போதிய வைட்டமின் ஏ எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்