உயர்தர இயற்கை கற்றாழை சாறு பொடி

கற்றாழை சாற்றின் செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:
1. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: கற்றாழை சாறு உடலின் அழற்சி எதிர்வினையைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
2. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது: சில ஆய்வுகள் கற்றாழை சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.
3. செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது: அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், கற்றாழை சாறு செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
4. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு விளைவுகள்: கற்றாழையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு கூறுகள் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் உதவும்.
எடை இழப்பு உதவி: கற்றாழை சாறு அதன் குறைந்த கலோரி மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து பண்புகள் காரணமாக எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.