నేచురల్ గ్రిఫోనియా సింప్లిసిఫోలియా సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ 5 హైడ్రాక్సిట్రిప్టోఫాన్ 5-HTP 98%

ప్రత్యేకంగా, 5-HTP యొక్క విధులను ఈ క్రింది విధంగా సంగ్రహించవచ్చు:

1. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది: 5-HTP మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడానికి విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది సానుకూల మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను ప్రోత్సహించడానికి సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.

2. ఆందోళన నుండి ఉపశమనం: 5-HTP ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే సెరోటోనిన్ ఆందోళన మరియు మానసిక స్థితి నియంత్రణపై ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

3. నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది: 5-HTP నిద్రపోవడానికి పట్టే సమయాన్ని తగ్గిస్తుందని, నిద్ర సమయాన్ని పొడిగిస్తుందని మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని భావిస్తారు. నిద్ర నియంత్రణలో సెరోటోనిన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కాబట్టి 5-HTP తో సప్లిమెంటేషన్ నిద్ర విధానాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం: కొన్ని రకాల తలనొప్పుల ఉపశమనం కోసం 5-HTP సప్లిమెంటేషన్ కూడా అధ్యయనం చేయబడింది, ముఖ్యంగా వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్‌కు సంబంధించిన మైగ్రేన్‌లు.

5. పైన పేర్కొన్న విధులతో పాటు, 5-HTP ఆకలి మరియు బరువు నియంత్రణపై కూడా ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిగణించబడుతుంది. సెరోటోనిన్ ఆహారం తీసుకోవడం, తృప్తి చెందడం మరియు ఆకలిని అణచివేయడంలో పాల్గొంటుంది, కాబట్టి బరువు నిర్వహణ మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటానికి 5-HTP వాడకం అధ్యయనం చేయబడింది.