L-అర్జినైన్ ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఎల్-అర్జినైన్ ఒక అమైనో ఆమ్లం.అమైనో ఆమ్లాలు ప్రోటీన్లకు ఆధారం మరియు అవసరమైన మరియు అనవసరమైన వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి.నాన్-ఎసెన్షియల్ అమైనో ఆమ్లాలు శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతాయి, అయితే అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు కాదు.అందువల్ల, వాటిని ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా అందించాలి.

1. గుండె జబ్బుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది
అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కలిగే కొరోనరీ ఆర్టరీ అసాధారణతల చికిత్సకు L-అర్జినైన్ సహాయపడుతుంది.ఇది కరోనరీ ధమనులలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.సాధారణ శారీరక వ్యాయామంతో పాటు, దీర్ఘకాలిక గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న రోగులు ఎల్-అర్జినైన్ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందుతారు.

2. అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
ఓరల్ ఎల్-అర్జినైన్ సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు రెండింటినీ గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.ఒక అధ్యయనంలో, రోజుకు 4 గ్రాముల ఎల్-అర్జినైన్ సప్లిమెంట్స్ గర్భధారణ రక్తపోటు ఉన్న మహిళల్లో రక్తపోటును గణనీయంగా తగ్గించాయి.దీర్ఘకాలిక రక్తపోటు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎల్-అర్జినిన్ సప్లిమెంట్స్ రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.అధిక ప్రమాదం ఉన్న గర్భాలలో రక్షణను అందిస్తుంది.

3. మధుమేహం చికిత్సలో సహాయపడుతుంది
L-అర్జినైన్, మధుమేహం మరియు సంబంధిత సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.ఎల్-అర్జినైన్ సెల్ డ్యామేజ్‌ను నివారిస్తుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని కూడా పెంచుతుంది.

4. బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉంది
L-అర్జినైన్ లింఫోసైట్‌లను (తెల్ల రక్త కణాలు) ప్రేరేపించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.కణాంతర L-అర్జినైన్ స్థాయిలు T- కణాల జీవక్రియ అనుసరణలు మరియు సాధ్యతను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి (ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణం). దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్‌లో L-అర్జినైన్ T-కణ పనితీరును నియంత్రిస్తుంది. ఆంకాలజీ (కణితి సంబంధిత) వ్యాధులలో పాత్ర.L-అర్జినైన్ సప్లిమెంట్స్ సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచడం ద్వారా రొమ్ము క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.

5. అంగస్తంభన యొక్క చికిత్స
L-Arginine లైంగిక పనిచేయకపోవడం చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది.సంతానోత్పత్తి లేని పురుషులలో 8-500 వారాల పాటు రోజుకు 6 mg అర్జినిన్-HCl యొక్క ఓరల్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను గణనీయంగా పెంచుతుందని తేలింది. L-అర్జినిన్ అధిక మోతాదులో నోటి ద్వారా తీసుకోవడం లైంగిక పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుందని చూపబడింది.

6. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
ఎల్-అర్జినైన్ కొవ్వు జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా దోహదపడుతుంది.ఇది గోధుమ కొవ్వు కణజాలాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది మరియు శరీరంలో తెల్ల కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

7. గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది
L-అర్జినైన్ మానవులు మరియు జంతువులలో ఆహారం ద్వారా తీసుకోబడుతుంది మరియు కొల్లాజెన్ అది పేరుకుపోతుంది మరియు గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.ఎల్-అర్జినైన్ గాయపడిన ప్రదేశంలో తాపజనక ప్రతిస్పందనను తగ్గించడం ద్వారా రోగనిరోధక కణాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.కాలిన గాయాల సమయంలో L-Arginine గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది.కాలిన గాయం యొక్క ప్రారంభ దశలలో, L-అర్జినైన్ సప్లిమెంట్లు బర్న్ షాక్ నుండి కోలుకోవడంలో సహాయపడతాయని కనుగొనబడింది.

8. మూత్రపిండ పనితీరు
నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ లోపం హృదయనాళ సంఘటనలకు మరియు మూత్రపిండాల గాయం యొక్క పురోగతికి దారితీస్తుంది.L-అర్జినైన్ తక్కువ ప్లాస్మా స్థాయిలు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ లోపానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.L-అర్జినైన్ భర్తీ మూత్రపిండ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది