Витамини B12, ки ҳамчун кобаламин низ маълум аст, як ғизои муҳимест, ки дар вазифаҳои гуногуни бадан нақши муҳим мебозад. Инҳоянд баъзе аз манфиатҳои витамини B12. Аввалан, истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хун: Витамини B12 барои истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи солим зарур аст....
Бештар