สารเติมแต่งอาหารเสริม creatine monohydrate powder

Creatine Monohydrate มีฟังก์ชั่นและแอพพลิเคชั่นดังต่อไปนี้ในสาขากีฬาและการออกกำลังกาย:

1. เพิ่มความแข็งแรงและพลังของกล้ามเนื้อ: creatine monohydrate เพิ่มสระ creatine phosphate ซึ่งให้พลังงานพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อในการใช้ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพลัง สิ่งนี้ทำให้ creatine monohydrate เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการความแข็งแกร่งที่รวดเร็วและทรงพลังเช่นนักกีฬาผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและนักยกน้ำหนัก

2. การสร้างกล้ามเนื้อ: การเสริมด้วย creatine monohydrate ส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนและลดการย่อยสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการได้รับมวลกล้ามเนื้อ ดังนั้น creatine monohydrate จึงถูกใช้อย่างกว้างขวางโดยนักเพาะกายในระยะการสร้างกล้ามเนื้อ