Тайнин - бушлай Аминок кислотасы, ул кипкән чәй яфракларының 1-2% тәшкил итә, һәм чәйдә булган иң мул аминок кислоталарының берсе.
Тайханның төп эффектлары һәм функцияләре:
1.l-theanine гомуми нейропротопротик эффект булырга мөмкин, Альфа ми дулкыннарын алга этәрә ала, шулай итеп кофе чыгару аркасында килеп чыккан стресс, борчылу, ачулану һәм агарту хисләрен киметү.
2. Өйрәнү хәтере, уку сәләтен яхшырту: Тикшеренүләр тапканын ачыклады, баш ми үзәгендә допамин чыгарылышын арттырырга мөмкин, баш миендә допамин физиологик эшчәнлеген арттыра. Шуңа күрә Л-Теанин өйрәнү, хәтер һәм танып-танып белү функциясе, һәм психик бурычларда катнашуны көчәйтә.
3.Минегез Йокы: Көннең төрле вакытларында да ату уяу һәм йокы арасындагы баланс дәрәҗәсен көйли ала. Тайнин төнлә гипнетик роль уйный, көндез уяу. L-aniан аларның йокы сыйфатын тагын да хуплый һәм аларга якынрак йоклый, бу дефицит гиперактивлыгы бозылудан интегүче балалар өчен зур файда.
4.Nancyhypertensevent эффекты: Тикшерүләр исбатлады, Тонанның тычканнарда үз-үзеннән гипертонияне эффектив киметергә мөмкин. Тайнин югары кан басымын төшерү эффектын күрсәтә, шулай ук билгеле бер дәрәҗәдә тотрыклыландыручы эффект булып саналырга мөмкин. Бу тотрыклылык эффекты, һичшиксез, физик һәм психик ару, һичшиксез, физик һәм психик ару.
CERERERECERCECUALUALLAY авыруы: L-aniан ярым җимерелгән авыруларны булдырырга һәм мөмеру аварияләренең йогынтысын киметергә ярдәм итә ала (ягъни инсульт). L-aniанинның Трансивлык Ишемиясенең нейропротопик эффекты аның Ампа Глутамат рецепты антагонист ролен белән бәйле булырга мөмкин. Cer l-inanine (0,3 - 1 мг / кг) белән эшкәртелгән (0.33 - 1 мг / кг) белән тәэмин ителгәнче, эксперименталь консемия белән тәҗрибә тупланганчы, нейрональ кәрәзле бозауда киң кыскартулар күрсәтә ала.
6. Хелптлар игътибарны яхшырта: L - танин ми функциясен сизелерлек оптимальләштерә. Бу 2021-нче елда ачыктан-ачык күрсәтелде, анда 12 мг Л -чеаниның бер дозасы һәм 12 атна дәвамында 100 мг бер генә доза ми функциясе. Л-Таанин игътибар биремнәре, дөрес җаваплар саны арту, дөрес җаваплар саны арту, һәм эш хәтеремдә кабул итү хаталары санын киметү нәтиҗәсендә. Сан кимеде. Бу нәтиҗәләр игътибарлы ресурсларны яклаучы һәм психик игътибарны оптималь камилләштерүдә l-theанин белән бәйле иде. Тикшерүчеләр нәтиҗәгә килделәр, алар Л-Тайан игътибарны яхшыртырга ярдәм итә, шуның белән эшләү хәтерен һәм башкарма функцияне көчәйтергә мөмкин.
Эштә ассызыкланган һәм җиңел арыган кешеләр өчен аның өчен яраклы кешеләр өчен хәтеремдә, хәтер югалуы, югары кан басымы булган кешеләр, начар йокы булган кешеләр.
Пост вакыты: Авг-21-2023
