كۆپ مىقداردىكى يېشىل ئورگانىك ئارپا ئوت-چۆپ شىرنىسى تالقىنى

ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تولۇقلىما دەپ قارىلىدۇ ، مەسىلەن:

1. ساغلاملىقنى ساقلايدۇ: ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنىدا مول ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار بولۇپ ، بەدەننىڭ نورمال ئىقتىدارى ۋە ساغلاملىقىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، كۆز ساغلاملىقى ۋە سۆڭەك ساغلاملىقى قاتارلىق ئىشلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ: ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنىدا فلاۋونوئىد ، پولىفېنول ۋە خلوروفىل قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول. بۇ بىرىكمىلەر بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرىدۇ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

3. ھەزىم قىلىش ۋە زەھەر تازىلاشنى ياخشىلايدۇ: ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى تەركىبىدە مول يېمەكلىك تالاسى بار ، بۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ساغلام ئۈچەينى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە تاشلاندۇقلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، بەدەننىڭ زەھەر تازىلاش جەريانىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

4. ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ۋە قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇش: ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنىدا مول بولغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار ، قۇۋۋەت ۋە قەيسەرلىكنى ئاشۇرىدۇ. ئۇنىڭدا يەنە تەبىئىي ئوزۇقلۇق ماددىلار بار بولۇپ ، مېتابولىزم نىسبىتىنى ئاشۇرۇشقا ۋە بەدەننىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.