تېئانىن چايغا خاس ھەقسىز ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ ، قۇرۇتۇلغان چاي يوپۇرمىقىنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ ئاران% 1-2 نى ئىگىلەيدۇ ، ھەمدە چاي تەركىبىدىكى ئەڭ مول ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ بىرى.
تېئانىننىڭ ئاساسلىق تەسىرى ۋە رولى:
1.L- تېئانىن بەلكىم ئومۇمىي نېرۋا ئاجىزلاش رولىغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن ، L-Theanine چوڭ مېڭە خىمىيىسىنىڭ ئاكتىپ ئۆزگىرىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئالفا مېڭە دولقۇنىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، چوڭ مېڭە دولقۇنىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن قەھۋە ئېلىشتىن كېلىپ چىققان بېسىم ، تەشۋىش ، ئاچچىقلىنىش ۋە قوزغىلىش ھېسسىياتى تۆۋەنلەيدۇ.
2. ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، ئۆگىنىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش: تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، تېئانىن چوڭ مېڭە مەركىزىدە دوپامىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى كۆرۈنەرلىك ئىلگىرى سۈرۈپ ، چوڭ مېڭىدىكى دوپامىننىڭ فىزىئولوگىيىلىك پائالىيىتىنى ياخشىلايدىكەن.شۇڭلاشقا L-Theanine ئۆگىنىش ، ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى يوشۇرۇن ياخشىلايدىغانلىقى ۋە روھىي ۋەزىپىلەردە تاللاشچانلىقىنى ئاشۇرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
3. ئۇيقۇنى ياخشىلاش: كۈننىڭ ئوخشىمىغان ۋاقىتلىرىدا تېئانىننى ئىستېمال قىلىش ئويغىنىش بىلەن ئۇيقۇ ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇق دەرىجىسىنى تەڭشەپ ، مۇۋاپىق سەۋىيىدە ساقلايدۇ.تېئانىن كېچىدە ئۇخلاش رولىنى ئوينايدۇ ، كۈندۈزى ئويغىنىش رولىنى ئوينايدۇ.L.
4. قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش رولى: تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، تېئانىن چاشقاندىكى ئۆزلۈكىدىن يۇقىرى قان بېسىمنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ.تېئانىن يۇقىرى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشنىڭ ئۈنۈمىنىمۇ مەلۇم دەرىجىدە مۇقىملاشتۇرۇش رولى دەپ قاراشقا بولىدۇ.بۇ مۇقىملاشتۇرۇش ئۈنۈمى شۈبھىسىزكى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى ھارغىنلىقنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
5. مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش: L- تېئانىن مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ تەسىرىنى ئازايتىشى مۇمكىن.L- تېئانىننىڭ ۋاقىتلىق مېڭە قان يېتىشمەسلىكتىن كېيىنكى نېرۋا ئاجىزلاش رولى ئۇنىڭ AMPA گلۇتامات قوبۇل قىلغۇچى قوبۇل قىلغۇچىغا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.چوڭ مېڭە قان يېتىشمەسلىكنىڭ تەجرىبە خاراكتېرلىك قايتا-قايتا قوزغىلىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈشتىن ئىلگىرى L- تېئانىن (0.3 دىن 1 mg / kg) دا بىر تەرەپ قىلىنغان چاشقانلار بوشلۇقتىكى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى ۋە نېرۋا ھۈجەيرىسىنىڭ چىرىشىدە كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەشنى كۆرسىتىشى مۇمكىن.
6. دىققەتنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ: L-Theanine چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى كۆرۈنەرلىك ئەلالاشتۇرىدۇ.بۇ 2021-يىلدىكى قوش قارىغۇلار تەتقىقاتىدا ئېنىق كۆرسىتىلدى ، بىر قېتىمدا 100 مىللىگىرام L-Theanine ۋە كۈندىلىك دورا مىقدارى 100 مىللىگىرام 12 ھەپتە ئىچىدە چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى كۆرۈنەرلىك ئەلالاشتۇردى.l- تېئانىن دىققەت قىلىدىغان ۋەزىپىلەرنىڭ ئىنكاس ۋاقتىنىڭ قىسقارتىلىشىنى ، توغرا جاۋابلارنىڭ كۆپىيىشىنى ۋە خىزمەت ئەستە ساقلاش ۋەزىپىسىدىكى خاتالىق سانىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.سانى ئازايدى.بۇ نەتىجىلەر L-theanine نىڭ دىققەت مەنبەسىنى قايتا تەقسىملەپ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشنى ئەلالاشتۇردى.تەتقىقاتچىلار L-theanine نىڭ دىققەتنى ئاشۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ، بۇ ئارقىلىق خىزمەت ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ۋە ئىجرائىيە ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىغانلىقىنى يەكۈنلىدى.
تېئانىن خىزمەتتە بېسىم ۋە ئاسان چارچايدىغان ، ھېسسىيات بېسىمى ۋە تەشۋىشلىنىشكە مايىل بولغانلار ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى تۆۋەنلەر ، بەدەن ساپاسى تۆۋەنلەر ، ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى ئاياللار ، دائىم تاماكا چەككۈچىلەر ، يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە بارلار ئۈچۈن ماس كېلىدۇ. ئۇيقۇ ياخشى ئەمەس.
يوللانغان ۋاقتى: 21-ئاۋغۇستتىن 20-ئاۋغۇستقىچە
