Харчові добавки доповнюють креатин моногідратний порошок

Креатин моногідрат має такі функції та програми в галузі спорту та фітнесу:

1. Підвищити силу м’язів та силу: моногідрат креатин збільшує пули креатин фосфат, забезпечуючи додаткову енергію для використання м’язами, тим самим збільшуючи силу м’язів та силу. Це робить креатин моногідрат однією з найпопулярніших добавок для людей, які потребують швидкої, потужної сили, наприклад, спортсменів, любителів фітнесу та важких сил.

2. Будівництво м’язів: Доповнення креатинами моногідрат сприяє синтезу білка та зменшує деградацію м’язових білків, що є критично важливим для росту м’язів та посилення м’язової маси. Тому креатин моногідрат широко використовується культуристами у фазі створення м’язів.