بلک فوڈ گریڈ وٹامن ایسکوربک ایسڈ وٹامن سی پاؤڈر

یہاں وٹامن سی کے اہم فوائد ہیں:

1۔اینٹی آکسیڈینٹ اثر: وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو خلیوں اور بافتوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ کے نقصان کو کم کرتا ہے۔ یہ دائمی بیماریوں سے بچاؤ میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

2. مدافعتی نظام کی مدد: وٹامن سی مدافعتی نظام کے کام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ نزلہ زکام کی مدت کو بھی کم کر سکتا ہے اور علامات کی شدت کو کم کر سکتا ہے۔

3..کولیجن کی ترکیب: وٹامن سی کی مناسب مقدار کولیجن کی ترکیب کو فروغ دے سکتی ہے، جلد کی لچک اور صحت کو برقرار رکھ سکتی ہے، اور زخم کی شفا یابی کو فروغ دے سکتی ہے۔

4. آئرن کا جذب اور ذخیرہ: وٹامن سی غیر ہیموگلوبن آئرن کے جذب کی شرح کو بڑھا سکتا ہے اور آئرن کی کمی انیمیا کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

5۔اینٹی آکسیڈینٹ کی تخلیق نو کو بہتر بناتا ہے: وٹامن سی دیگر اہم اینٹی آکسیڈینٹس کو بھی دوبارہ پیدا کر سکتا ہے، جیسے کہ وٹامن ای، انہیں دوبارہ فعال بناتا ہے۔