natrual Griphonia simplicifolia بیج کا عرق 5 ہائڈروکسیٹریپٹوفن 5-HTP 98 ٪

خاص طور پر ، 5-HTP کے افعال کا خلاصہ اس طرح کیا جاسکتا ہے:

1. موڈ کو بہتر بناتا ہے اور افسردگی کو دور کرتا ہے: موڈ کو بہتر بنانے اور افسردگی کی علامات کو کم کرنے کے لئے 5-HTP کا بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے۔ یہ مثبت مزاج اور جذباتی توازن کو فروغ دینے کے لئے سیرٹونن کی سطح میں اضافہ کرتا ہے۔

2. اضطراب کو دور کریں: 5-HTP اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے کیونکہ سیرٹونن اضطراب اور مزاج کے ضابطے پر ایک اہم اثر و رسوخ رکھتا ہے۔

3. نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے: 5-HTP کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ نیند میں پڑنے ، نیند کے وقت کو طول دینے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے وقت کو مختصر کرتا ہے۔ سیرٹونن نیند کے ضابطے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ، لہذا 5-HTP کے ساتھ اضافی نیند کے نمونوں کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. سر درد سے نجات: کچھ قسم کے سر درد ، خاص طور پر واسکانسٹریکشن سے متعلق ہجرت کے لئے 5-HTP ضمیمہ کا بھی مطالعہ کیا گیا ہے۔

5. مذکورہ بالا افعال کے علاوہ ، 5-HTP کو بھی بھوک اور وزن پر قابو پانے پر ایک خاص اثر سمجھا جاتا ہے۔ سیرٹونن کھانے کی مقدار ، ترپتی ، اور بھوک کو دبانے میں شامل کرنے میں شامل ہے ، لہذا وزن کے انتظام اور وزن میں کمی کی مدد کے لئے 5-HTP کے استعمال کا مطالعہ کیا گیا ہے۔