Teanine - bu eng yaxshi aminokislotadir, bu faqat quritilgan choy barglarining 1-2% bo'lgan va choy ichidagi eng ko'p aminokislotalardan biridir.
Teaninaning asosiy effektlari va funktsiyalari quyidagilar:
1.L-terinning umumiy nevropotektiv ta'siri bo'lishi mumkin, L-Teanine miya kimyoviy to'lqinlarini targ'ib qilishi va beta miyasini to'lqinlantiradi va shu bilan qahvaqo'nma, bezovtalik, asabiylashish va qahva qazib olish hissi kamayadi.
2. Ta'lim qobiliyatini oshirish, o'quv qobiliyatini yaxshilash: Tadqiqotlar shuni aniqladi, demak miya markazida dopaminning dopaminni chiqarishni sezilarli darajada oshirishi, miyada dopaminning fiziologik faolligini oshiradi. Shuning uchun L-Teanine o'quv, xotirani va kognitiv funktsiyasini yaxshilashni va aqliy vazifalarda tanlangan e'tiborni oshirishga yordam berdi.
3. Uyqusiz: kunning turli vaqtlarida, kunning turli vaqtlarida, uyning turli vaqtlarida, uyg'oqchilik va uyqu o'rtasidagi muvozanat darajasini o'zgartirishi va uni munosib darajada ushlab turish mumkin. Tong paytida, va kunduzi uyqusizlikni o'ynaydi. L-Teanine uyqusining sifatini optimal darajada optimallashtiradi va diqqat bilan uxlashga yordam beradi, bu diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (ADD) dan aziyat chekadigan bolalar uchun katta foyda keltiradi.
4.Ansixytyty ta'siri: Tadqiqotlar shuni isbotladi, degani, kalamushlarda o'z-o'zidan gipertenziyani samarali kamaytirishi mumkin. Teaninada yuqori qon bosimini pasaytirishning ta'siri ma'lum darajada barqarorlash ta'siri sifatida qabul qilinishi mumkin. Ushbu barqarorlashtirish effekti, shubhasiz, jismoniy va aqliy charchoqni tiklashda yordam beradi.
5. Miya vergulyar kasalliklarini berish: L-Teanine miya kesavul kasalligining oldini olish va miya vergulyar avariyalarining (ya'ni insult) ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. O'tmishdagi miya ishemiyasidan keyin L-Teetemining nevropotexektiv ta'siri uning ampa glutamat retseptorining antagonisti vazifasini bajarishi mumkin. L-Teanine bilan ishlov berilgan kalamushlar miya imo-mentamentining eksperimentati boshlanishidan oldin fazoviy xotirani taqsimlash va neyronali hujayralararo parchalanishning sezilarli darajada pasayishiga va sezilarli darajada pasayishiga olib kelishi mumkin.
6. Diqqatni yaxshilash: L-Teanin miya funktsiyasini sezilarli darajada optimallashtiradi. Bu 20 hafta davomida 100 mg dan 100 mg dozada 100 mg dozasi, miya funktsiyasini sezilarli darajada optimallashtirgan 20 mg dozada aniq namoyish etildi. L-Teanine diqqatni jalb qilish uchun reaktsiya vazifalarini kamaytirishga, to'g'ri javoblar sonining ko'payishi va ish xotira vazifalari bo'yicha xato xatolari sonini kamaytirishga olib keldi. Raqam pasaydi. Ushbu natijalar L-Teanine diqqat markazlarini qayta taqsimlash va aqliy yo'nalishni optimal ravishda takomillashtirish bilan bog'liq edi. Tadqiqotchilar L-Teanine diqqatni kuchaytirishga yordam berishini va shu bilan ish xotira va boshqaruv funktsiyasini kuchaytirishga yordam berishini yakunladi.
Teanin ta'kidlangan va hayajonli stress va xavotirga ega bo'lgan odamlar uchun, menopaulyal kasalliklar, oddiy chekuvchilar, doimiy qon bosimi va kambag'al uyquga ega bo'lganlar uchun mos keladi.
O'tish vaqti: Avgust-21-2023
