L-Valin oqsillarning qurilish bloklari bo'lgan 20 aminokislotalardan biridir.L-Valinni go'sht, parranda go'shti, baliq, sut mahsulotlari va dukkaklilar kabi turli xil proteinga boy oziq-ovqatlarda topish mumkin.Bundan tashqari, u ko'pincha boshqa BCAA'lar bilan birgalikda xun takviyesi sifatida mavjud.