Phụ Gia Thực Phẩm Bổ Sung Bột Creatine Monohydrate

Creatine monohydrate có các chức năng và ứng dụng sau trong lĩnh vực thể thao và thể hình:

1. Tăng cường sức mạnh và sức mạnh cơ bắp: Creatine monohydrate làm tăng lượng creatine phosphate, cung cấp thêm năng lượng cho cơ bắp sử dụng, từ đó tăng sức mạnh và sức mạnh cơ bắp. Điều này làm cho creatine monohydrate trở thành một trong những chất bổ sung phổ biến nhất dành cho những người cần sức mạnh nhanh và mạnh, chẳng hạn như vận động viên, những người đam mê thể dục và cử tạ.

2. Xây dựng cơ bắp: Bổ sung creatine monohydrate thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và giảm sự thoái hóa protein trong cơ, điều này rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và tăng khối lượng cơ bắp. Vì vậy, creatine monohydrate được người tập thể hình sử dụng rộng rãi trong giai đoạn xây dựng cơ bắp.