Phụ gia thực phẩm bổ sung Creatine Monohydrate Powder

Creatine monohydrate có các chức năng và ứng dụng sau trong lĩnh vực thể thao và thể hình:

1. Tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp: Creatine monohydrate làm tăng các nhóm creatine phosphate, cung cấp thêm năng lượng cho cơ bắp sử dụng, do đó tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp. Điều này làm cho creatine monohydrate trở thành một trong những chất bổ sung phổ biến nhất cho những người cần sức mạnh nhanh, mạnh mẽ, chẳng hạn như vận động viên, người đam mê thể dục và người nâng tạ.

2. Xây dựng cơ bắp: Bổ sung creatine monohydrate thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và làm giảm sự phân hủy protein cơ, điều này rất quan trọng đối với sự phát triển cơ bắp và tăng khối lượng cơ. Do đó, creatine monohydrate được những người tập thể hình sử dụng rộng rãi trong giai đoạn xây dựng cơ bắp.