5-HTP, tên đầy đủ 5-Hydroxytryptophan, là hợp chất được tổng hợp từ axit amin tryptophan có nguồn gốc tự nhiên. Nó là tiền chất của serotonin trong cơ thể và được chuyển hóa thành serotonin, từ đó ảnh hưởng đến hệ thống dẫn truyền thần kinh của não. Một trong những chức năng chính của 5-HTP là tăng mức serotonin. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và nhận thức về cơn đau.