עסן-גראַד זיסשטאָף ד מאַנאָז ד-מאַנאָז פּודער

די ראלע פון ​​ד-מאַנאָז אין זיסשטאָפן איז ווי אַ נאַטירלעכער זיסשטאָף, וואָס קען גענוצט ווערן ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר טראַדיציאָנעלע צוקער זיסשטאָפן ווי סוכראָז און גלוקאָזע. די זיסקייט פון ד-מאַנאָז איז רעלאַטיוו שוואַך, בלויז וועגן 50-70% פון די זיסקייט פון סוכראָז, אָבער קאַמפּערד מיט טראַדיציאָנעלע צוקער זיסשטאָפן, האט ד-מאַנאָז עטלעכע יינציקע אייגנשאַפטן און מעלות:

1. נידעריק אין קאַלאָריעס: ד-מאַנאָז איז גאַנץ נידעריק אין קאַלאָריעס ביי בערך 2.6 קאַלאָריעס פּער גראַם, מאַכנדיג עס אַ נידעריק-קאַלאָריע זיסשטאָף ברירה קאַמפּערד צו סוכראָז און גלוקאָזע.

2. היפּאָגליקעמישע ווירקונגען: ד-מאַנאָז ווערט פארדייַט און אַבזאָרבירט לאַנגזאַם און הייבט נישט די בלוט צוקער לעוועלס אַזוי שנעל ווי טראַדיציאָנעלע צוקער זיסשטאָפן, וואָס מאַכט עס אַ מייַלע אין מענטשן וואָס קאָנטראָלירן בלוט צוקער און אַדאַפּטירן זיך צו אַ דיאַבעטיקער דיעטע.

3. גוט פֿאַר צאָן געזונט: קאַמפּערד מיט סוכראָז, ווערט ד-מאַנאָז פּאַמעלעך מעטאַבאָליזירט אין דער מויל קאַוואַטי, און וועט נישט פאַרשטאַרקן צאָן קאַריעס ווי צוקער זיסשטאָפן. דאָס מאַכט ד-מאַנאָז אַ מער מויל-פרייַנדלעך זיסשטאָף אָפּציע.