5-HTP, פול נאָמען 5-Hydroxytryptophan, איז אַ קאַמפּאַונד סינטאַסייזד פון די געוויינטלעך דערייווד אַמינאָ זויער טריפּטאָפאַן.עס איז די פּריקערסער פון סעראַטאָונין אין דעם גוף און איז מעטאַבאָליזעד אין סעראַטאָונין, דערמיט אַפעקץ די מאַרך ס נעוראָטראַנסמיטטער סיסטעם.איינער פון די הויפּט פאַנגקשאַנז פון 5-HTP איז צו פאַרגרעסערן סעראַטאָונין לעוועלס.סעראַטאָונין איז אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין רעגיאַלייטינג שטימונג, שלאָפן, אַפּעטיט און ווייטיק מערקונג.