Kini l-taikene ti o dara julọ fun?

Thameni jẹ amino acid ọfẹ kan si tii, eyiti awọn iroyin nikan fun 1-2 nikan ti iwuwo ti awọn ewe tii ti o gbẹ, ati pe o jẹ ọkan ninu awọn aminosiros ti o pọ julọ ti o wa ninu tii kan.

Awọn ipa akọkọ ati awọn iṣẹ ti awọn ọmọ-ọwọ ni:

1.L-Thaine le ni ipa neuroprative gbogbogbo, l-tameane le ṣe igbelaruge awọn ayipada rere ni kemiri ọpọlọ, nitorinaa o dinku awọn ikunsinu ti aifọkanbalẹ, nitorinaa ibinu ti o fa nipasẹ isediu kọfi.

Iranti 2.EnHance, mu agbara ẹkọ ṣiṣẹ: Awọn ijinlẹ ti rii pe ki o le ṣe iyatọ si itusilẹ ti dopamine ni aarin ọpọlọ ti dopamine ni ọpọlọ. Nitorinaa L-Thaanne ti han lati mu ẹkọ ilọsiwaju, iranti ati iṣẹ oye, ati mu akiyesi yiyan ni awọn iṣẹ ọpọlọ.

3. Oorun sun: Tẹle-intetetering kebiti ni awọn akoko oriṣiriṣi ti ọjọ le ṣatunṣe iwọn ti iwọntunwọnsi laarin jiga ati fifọ ni ipele ti o yẹ. Thameni yoo dun ipa hypnotic ni alẹ, ati jiji lakoko ọjọ. L-taianne dalasisẹra didara oorun ti oorun wọn ki o ṣe iranlọwọ fun wọn sun diẹ sii fun awọn ọmọde ijiya lati akiyesi aipe hyperactivity (ADHD).

4.Thehihyperteration: Awọn ijinlẹ ti fihan pe taiantie le ṣe idinku harternantensonu ni eku. Thameni n fihan ipa ti fifa ẹjẹ giga le tun jẹ akiyesi bi ipa iduroṣinṣin si iwọn kan. Ipa iduroṣinṣin yii yoo laiseaniani ṣe iranlọwọ fun imularada ti ara ati ti opo.

5.prevate ti arun cerebrobaba: L-Họnehine le ṣe iranlọwọ lati yago fun arun cerebrobaba ati dinku ikolu ti awọn ijamba cerebrobaba (ie kọlu). Ipa neuropranctive ti L-theanine lẹhin ischemia Cerebral ischemia le jẹ ibatan si ipa rẹ bi iṣọkan olugba gbigba Ampa Horteptor. Awọn eku ti a mu pẹlu l-thebine (0.3 si 1 mg / kg) ṣaju iriri iriri awọn iṣẹlẹ ti a tun ṣe deede ni ibajẹ iranti ti neurotal.

6.helps mu ilọsiwaju akiyesi: l-tabies pataki awọn iṣẹ ọpọlọ. Eyi ni afihan kedere ni iwadii-afọju 2021 nibiti iwọn lilo ẹyọkan ti L-egungun ati iwọn lilo ojoojumọ ti 100 miligiramu iṣẹ ọpọlọ aifọwọyi. l-tabine yorisi idinku ninu akoko fun awọn iṣẹ ṣiṣe, ilosoke ninu nọmba awọn idahun ti o peye, ati idinku ninu awọn aṣiṣe itusilẹ ni awọn iṣẹ ṣiṣe itọju. Nọmba naa dinku. Awọn abajade wọnyi ni a fi ara silẹ si awọn orisun eeyan gidi ati imudara idojukọ ọpọlọ. Awọn oniwadi pari pe L-Họnebie le ṣe iranlọwọ lati mu ifojusi, nitorinaa imudara iranti iṣẹ ati iṣẹ alaṣẹ.

Tàbàtàn Ṣe o dara fun awọn eniyan ti o ni wahala ati awọn iṣọpọ deede, awọn obirin ti ara ẹni, awọn ti o ni ẹjẹ ti o ni ẹjẹ giga, ati awọn ti ko dara sun oorun.